تسع فوائد للعلاقة الحميمة المنتظمة

1. تحسين صحة القلب:

تقلل العلاقة الحميمة المنتظمة من خطر الإصابة بأمراض القلب، طبقًا للجمعية الأمريكية لأمراض القلب، وثبت أيضًا أن العلاقة الحميمة المنتظمة تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.

2. زيادة تناغم الجهاز المناعي للجسم:

أثبتت الدراسات أن المتزوجين عادةً ما يحتاجون إجازات مرضية أقل من غير المتزوجين، وقد ثبت بالفعل وجود أجسام مناعية لدى المتزوجين تكون غائبة أو أقل في أجسام من لا يمارسون علاقة حميمة منتظمة.

3. زيادة الرغبة الجنسية طبيعيًا:

ممارسة العلاقة الحميمة تزيد من ترطيب المهبل وتدفق الدم إليه، ما يسهل العلاقة الحميمة، ويزيد من الرغبة في ممارستها.

أوضاع غير تقليدية للتجديد في العلاقة الحميمة

4. تحسين التحكم في المثانة:

يصاب نحو 30% من النساء بفقد القدرة على التحكم الكامل في التبول في مرحلة ما من العمر، الوصول إلى النشوة بطريقة منتظمة يقوي من عضلات الحوض، ويزيد من قدرة المرأة على التحكم في المثانة.

5. خفض ضغط الدم:

أوضحت بعض الدراسات دور العلاقة الحميمة المنتظمة في خفض ضغط الدم الانقباضي، وهو الأصل في تشخيص ارتفاع ضغط الدم.

6. حرق السعرات الزائدة:

تمثل العلاقة الحميمة نوعًا من التمارين الرياضية للجسم.

7. تقليل الإحساس بالألم:

تعمل النشوة كمسكن طبيعي للألم.

7 حركات يحبها الزوج في العلاقة الحميمة

8. تقليل الأرق:

يعمل هرمون البرولاكتين، الذي يُفرز بعد الوصول إلى النشوة على الشعور بالاسترخاء والحاجة للنوم.

9. تقليل التوتر والقلق:

يرتبط التلامس والاحتضان والعلاقة العاطفية بممارسة العلاقة الحميمة، الأمر الذي يعمل على تقليل التوتر والقلق لكلا الزوجين.

من فوائد العلاقة الحميمة الصحية أيضًا أنها تقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا عند الرجال.