دلعى نفسك

_xD83C__xDF3A_اشربي ينسون _xD83E__xDD43_ علشان يزود هرمون الاستروجين وصوتك ينعم وبشرتك تتحسن _xD83E__xDDD6__xD83C__xDFFB_‍♀️ وتزيدى انوثة
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_اشربى جنزبيل ☕️ علشان تبقى ريحة عرقك حلوة
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_امضغى دايما عودين بقدونس _xD83E__xDD66_ علشان ريحة نفسك تكون احلى
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_كل يومين حطى معلقة زيت زيتون على كوب عصير _xD83E__xDD64_ اى عصير علشان جسمك ينعم بسبب الفوايد اللى فى زيت الزيتون
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_اشربى دايما حليب _xD83E__xDD5B__xD83E__xDD5B__xD83E__xDD5B_ قليل الدسم علشان يمدك بالكالسيوم وحطى عليه 20 نقطة من فيتيامين د
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_قللى اكل العلب المحفوظة والمعلبه _xD83C__xDF7D__xD83C__xDF7D__xD83C__xDF7D_علشان مليانه مواد حافظة هتجيبلك زهايمر بدرى
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_خفى من السكر الابيض علشان بيخلى تجاعيد الوش تظهر بسرعه
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_بطلى تتخانقى مع جوزك _xD83E__xDD26__xD83C__xDFFC_‍♀️_xD83E__xDD26__xD83C__xDFFC_‍♀️_xD83D__xDE47__xD83C__xDFFB_‍♀️_xD83D__xDE47__xD83C__xDFFB_‍♀️علشان هو بيتخانق معاكى من هنا ويروح يسهر مع اصحابه _xD83D__xDE4B__xD83C__xDFFB_‍♂️_xD83D__xDE4B__xD83C__xDFFB_‍♂️ وانتى تتخانقى معاه من هنا وتقعدى تنكدى لحد ما يجى _xD83E__xDD26__xD83C__xDFFC_‍♀️_xD83E__xDD26__xD83C__xDFFC_‍♀️
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_اتفرجى على برنامج من سيربح المليون علشان تشيلى القشف اللى ملا دماغك واتفرجى على نالشينوال جيوجرافيك كل يوم علشان تقوى زاكرتك
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_اشربى القهوة مع الشكولاته _xD83C__xDF6B__xD83C__xDF6B__xD83C__xDF6B_☕️☕️☕️☕️ المرة علشان تحسى بقيمتك شوية وبلاش كل مرة تشربى مشروباتك باردة علشان بتعمليها وتنسى تشربيها من جريك طول ل النهار ورا العيال
زودى شرب الميه _xD83C__xDF78__xD83C__xDF78__xD83C__xDF78__xD83C__xDF78__xD83C__xDF78_علشان بشرتك تتحسن ومش تكون مجهدة
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_خدى كل يوم حبة فيتامين سى على نص كوب مية فوار علشان تنور بشرتك
كل 3 ايام خدى على الريق معلقة عسل ابيض _xD83C__xDF6F__xD83C__xDF6F__xD83C__xDF6F__xD83C__xDF6F__xD83C__xDF6F__xD83C__xDF6F__xD83C__xDF6F__xD83C__xDF6F_ على كوب مية وبعد ساعه افطرى
_xD83C__xDF3A__xD83C__xDF3A_خدى بالك انتى مالكيش قطع غيار ومحدش هيسلفك صحته _xD83D__xDE0D__xD83D__xDE0D_