سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفي ل:
2 أشخاص
سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم .. تناولي الخضار المحببة لديك أثناء اتباعك للرجيم، وتعلمي طريقة سهلة لتقديم أطيب سلطات الرجيم اللذيذة والخفيفة
مقادير سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم
طريقة تحضير سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم
التصنيف: السلطات , أكلات رجيم
المطبخ: غربي
>
سمات
وصفات الشمندر أطباق جانبية سلطات بالذرة سلطات للرجيم
مقادير سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم
- الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الشمندر : 2 حبة (مسلوق مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
طريقة تحضير سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم
رتبي الذرة والشمندر في طبق.
اخلطي الأوريغانو والملح وعصير الليمون وزيت الزيتون في طبق صغير.
وزعي التتبيلة فوق السلطة وقلبي وقدميها فوراً.
